Jak rozproudit lymfatický systém – srpen podle čínské medicíny

Srpen je pro tělo druhý velmi nároční měsíc, protože není zatížený jen jeden orgán, ale podle čínské medicíny je zatížený celý lymfatický a termoregulační systém. Když mu budeme věnovat dostatečnou pozornost zmizí nám únava, otoky nohou, celulitida. 

Lymfatický systém je hlavním faktorem našeho imunitního systému a obranyschopnosti organismu a má rozhodující podíl na nemoci dnešní doby. Při jeho dobré funkci chrání tělo před infekčními a nádorovými onemocněními.

Lymfatický systém je v podstatě alfou a omegou našeho těla a zdraví. Je velmi důležitý při absorpci tuků z potravy ve střevním traktu, protože tuky se nejdřív potřebují dostat do lymfatických cév. Zatímco u trávení cukrů a bílkovin mohou jít přímo do krve, u tuků tomu tak není…

I proto potřebujeme, aby vše v těle proudilo, protože bez toho nebude fungovat nic v našem těle tak jak má.

Jak poznáme oslabení lymfatického systému?

• únava nohou a později i celého těla
• otoky kotníků a postupně i celých nohou – hlavně večer po námaze
• otoky očních víček a mízních uzlin
• celulitida
• poruchy imunitního systému – časté infekční nemoci
• dechové obtíže
• pocit tíhy na prsou
• mžitky před očima

Co můžeme udělat a jak si můžeme pomoci?

Některé druhy potravin zanechávají velké množství odpadů v organismu a i proto může docházet k otokům v lymfatickému systému.

Vyhněte se tučným potravinám, červenému masu a mléčným výrobků. Dále chemicky zpracovaným potravinám a cukrům.

Zařaďte hlavně čerstvé ovoce a zeleninu.

Nepřetěžujte organismus a odpočívejte případně si můžete dopřát kvalitní lymfatickou masáž, která rozproudí celý lymfatický systém.

Dopřávejte si koupele celého těla s kvalitními esenciálními oleji, které podporují lymfu nebo alespoň solné koupele nohou s esenciálními oleji. (pozor- solná koupel nesmí jít k srdci, proto doporučuji jen solnou koupel nohou…)

kkkk

DOPORUČENÉ POTRAVINY

BYLINKY

kkkk

CEDR

pro mě je tento olej jeden z nejúžasnějších a nejvšestrannějších esenciálních olejů. A také dle mého názoru nejúčinnější na lymfu a ledviny.

Používá se na:

• ADHD
• lupy a vypadávání vlasů
• infekce močových cest
• kožní problémy (akné, ekzém)
• podporuje lymfatický systém
• proti otokům
• proti celulitidě
• podporuje koncentraci
• posiluje pevnou vůli
• ulevuje od svalových bolestí (i zad) – mě osobně pomáhá, když mě bolí krční páteř

kkkk

Vůně stimuluje limbickou oblast mozku (centrum emocí) a epifýzu, která uvolňuje melatonin. Doktor Terry Friedmann pomocí klinických testů zjistil, že tento olej úspěšně léčí ADD a ADHD (syndrom snížené pozornosti) u dětí. Je uznáván díky svým uklidňujícím a čistícím vlastnostem.

kkkk

kkkk

BOROVICE

• podporuje lymfatický systém
• podporuje kardiovaskulární systém
• pomáhá při infekcích dýchacího ústrojí (zánět průdušek, kašel, bronchitida…)
• revmatizmus, artritida
• antiseptická
• pomáhá při genitourinárních infekcí (mě osobně pomohla na gynekologické svědění)
• infekce močových cest
• posiluje sebevědomí
• pomáhá při únavě a nervové slabosti
• potlačuje pesimismus
• podporuje intuitivní vnímání

kkkk

kkkk

LNĚNÝ OLEJ a LNĚNÁ SEMÍNKA

Nejsnažší je užívat Lněný olej, který je za studena lisovaný!

Bohatý zdroj Omega 3 a Omega 6 mastných kyselin.

Pomáhá:

• zjemnit pokožku a vyhladit vrásky
• zpevňuje vlasy a nehty
• posiluje imunitu a krevní oběh
• zmírňuje kožní problémy
• řeší zánětlivé stavy
• zlepšit soustředění, koncentraci a posiluje paměť
• zvyšovat schopnost soustředit se a učit se.