Díky principům Tradiční čínské medicíny a posílením správných orgánů bude pryč jarní únava, ztráta energie, zažívací potíže i alergie.
Pokud jsme přes zimu nenabrali dost sil, je potřeba právě v tomto období pomoci svému tělu získat potřebnou energii na tento rok. A zvlášť pokud trpíme častou únavou nebo bolestmi hlavy. Je to známka oslabených JATER, které jsou právě dubnu nejvíce náchylní. Játra jsou taková chemická továrna v těle, která odstraňuje chemikálie a usazuje se v nich.
Všechny procesy v organismu se neobejdou bez vlivu jater! Právě teď je ta nejvhodnější doba je pročistit a opečovávat. Ale jak?
Kontrolkou pro jejich špatnou funkci je zrak. Objeví se např. různé poruchy vidění, rozšířené žilky v očích. Lidé bývají choleričtí, mají zlost, nafouklé břicho, kyselou chuť v ústech, pálení žáhy. Dělá jim dobře zelená barva.
O játrech vypovídá především oblast mezi obočím. V této oblasti se může loupat kůže, objevovat se pupínky nebo může být zduřelá to vše svědčí o tom, v jakém stavu se játra nacházejí. Kvalita zraku vypovídá především o stavu jater.
Jal se pozná, že máte oslabená JÁTRA v těle?
- pálení žáhy
- problémy se zažíváním
- svalová únava
- zvýšený cholesterol
- změnami na nehtech (různé rýhování)
- bledá pleť
- zhoršuje se zrak nebo je citlivost na světlo
- kolem břicha se nám začíná ukládat tuk
- pigmentové skvrny
Lidé s poruchou žlučníku a jater jsou velmi často popudliví, plný hněvu a agrese, často vybouchnou. Projevuje se žárlivost, zuřivost a zlost. (Mimochodem tím lidé spotřebovávají i spoustu vitaminu C)
Co můžeme dělat a jak si můžeme pomoci?
Nekombinujte kávu s mlékem, které játra oslabují. Vyhněte se smaženým a tučným jídlům. Vyhněte se konzumaci uzenin a masných výrobků. Chraňte své oči před chladem a větrem, ale také před jarním sluníčkem. Důležité je v tomto období si chránit oblast krku a ramen šátkem či šálou. Pijte dostatek tekutin.
DOPORUČENÉ POTRAVINY
vhodná jsou teplá jídla na začátku jara např. dušená zelenina
ryby: sladkovodní ideálně z ČR
Maso: krůtí, králičí, játra hlavně králičí, telecí
luštěniny: bílé a fialové fazole, naklíčené mungo
Zelenina: mrkev, cibule, červená řepa, celer, pórek, čekanka, fenykl, celer, zelený hrášek, kysané zelí, česnek, kedlubny, ředkvičky, chřest
Ovoce: švestky, třešně, citróny, višně, jablka a hrušky Obiloviny: kukuřice, rýže, proso, pohanka, špalda
mléčné výrobky: zakysané hlavně kozí
koření: kurkuma, hřebíček, nové koření, bazalka, bobkový list, koriandr, česnek, zázvor, majoránka, muškátový oříšek, rozmarýn, máta peprná
Tekutiny: pramenitá voda, čaj rooibos
ostatní: zelené olivy, sezamový olej, dýňová semínka, rýžový olej a olivový olej
POZOR!!! – Při očistě jater se vyhněte alkoholu!
Když budeme chtít detoxikovat játra, je dobré nejdříve vyčistit tlusté střevo!
BYLINKY
Jelikož jsem výše zmínila, že je dobré před detoxikací jater si nejdříve pročistit tlusté střevo, nejdříve uvedu unikátní směs 100% esenciálních olejů české firmy a to COLDET…
Co pro nás může COLDET udělat?
- pročistí střevo od základů
- posílí tím plíce a tlusté střevo
- upraví vylučování a trávení
- může dojít i ke snížení chuti na sladké a jiné potraviny
- posílení hloubkové imunity
- může dojít i k hubnutí (pokud to tělo potřebuje), protože při správné funkci zažívání a vylučování tělo získalo přirozené vylučování z těla škodlivin a zrychlí se i tak metabolismus (ideálně ve spojení s
MIRACLE-který je na odkyselení a posílení organismu) - posiluje plíce – protože střeva i plíce jsou párovými orgány
- tím, že posiluje plíce může vést i k odstranění potíží jako jsou bronchytidy, plicní onemocnění apod..
- ve spojení s MIRACLE mohou odstranit alergie, ekzémy, kožní problémy apod… (toto je spíše na konzultaci – napište mi: radka@prokvalitnizivot.cz)
- ve střevech sídlí dobrá nálada, takže když jsou pročištěná střeva budete mít i lepší náladu a energii…
BYLINKY NA JÁTRA
OSTROPESTŘEC MARIJÁNSKÝ
- zvyšuje vylučování žluči
- má regenerační účinek na jaterní tkáň
- zbavuje tělo toxinů
- obnovuje funkci jater a žlučníku
- snižuje následky chemoterapie
- je to velmi silný antioxidant
Pomáhá při:
- žloutence
- zánětech žlučníku
- cirhóze jater
- otravy z léků
- otravy těžkými kovy
- otravy z hub
- ulcerozní kolitidě
- poruchy trávení
- nemoci cév
- hemeroidů
- žlučníkových kamenech a žlučníkové kolice
Jelikož čaj z této byliny je ošidný dělat kvůli přesnému množství a také kvůli zlikvidování hlavní pomocné látky silymarinu v bylině v zapaření horké vody, doporučuji použít potravinový doplněk OK TAU+, který je vyroben a zaměřen hlavně na játra a ledviny. Obsahuje velké množství ostropestřce marijánského, navíc také tykev (olej i mletá semena) a také světlici barvířskou… Tato kombinace bylin se doplňuje a násobí účinky hlavně na játra, ledviny, gynekologické potíže, záněty moč. měchýře, myomy, cysty, ale také i prostatu (dokonce ve spojení s dalšími bylinami zmizela i rakovina prostaty). Výrobek obsahuje díky bylinám i cenné minerály jako jsou draslík, fosfor, zinek, vápník, hořčík, selen, železo, měď, vitamín A, B1, B2 a B6, vitamín E a C, Niacin a karoten. Omega 3 omega6 a omega9 nenasycené mastné kyseliny, které jsou důležité pro naše cévy a mozek. Navíc obsahuje enzymy a fytosteroly, které dodávají tělu energii, posilují imunitní systém a regenerační procesy těla, zpomalují proces stárnutí a prevence proti nemocem. (osobně vím, že enzymy mi pomohly i při chlamydiích)
MÁTA PEPRNÁ a HOŘEC ŽLUTÝ
O Mátě peprné, hořci žlutém a lékořici jsem již psala v článku, kde si můžete více přečíst: „Hlavní příčiny trávících poruch a jak na ně“ Nyní jen ve zkratce…
Máta peprná:
- zklidnění trávicího traktu
- tlumí křeče
- tlumí nadýmání
- povzbuzuje vylučování trávicích šťáv, zejména žluči
- působí dezinfekčně
- neutralizuje pálení žáhy
- harmonizuje střevní funkci
- zklidňuje nervovou soustavu,
- pomáhá tlumit úzkost a depresivní stavy
- působí příznivě při migrénách
- působí příznivě při nespavosti a nevolnostech nervového původu
- účinky na dýchací cesty
- uvolňuje ucpané dutiny při nachlazení
- zmírňuje projevy nachlazení
- vyvolává pocení
- posílení fyzického stavu
Máta peprná v podobě 100% esenciálního oleje má účinky nejen zdravotní… O pár mých zkušenostech jsem natočila video, nejvíce ji oceňuji jako rychlý nakopávač energie:
Hořec žlutý:
- podporují vylučování žluče a trávicích šťáv
- ovlivňují prokrvení trávicícho traktu a vstřebávání živin
- působí pozitivně na množení červených a bílých krvinek
- podpora trávení a povzbuzení chuti k jídlu
- pomáhá při nadýmání
- pomáhá pří žaludečních nevolnostech
- urychluje rekonvalescenci
- podporuje čištění střev
- podporuje jaterní funkci
- posiluje organismus při únavě vč. chronického únavového syndromu
- působí antibakteriálně
- zmírňuje projevy artritidy
- usnadňuje hojení ran.
Kombinaci bylin MÁTA peprná, HOŘEC žlutý a LÉKOŘICE lysá + další, které jsou vhodné nejen na trávení, zažívání, nadýmání, ale také na játra a žlučník (říká se mu žlučník v lahvičce) je právě tato unikátní kombinace v originálním českém bylinném výrobku EMULIPS FORTE, který navíc obsahuje biologicky aktivní minerály(nejvíce blízké tělu) – hořčík, vápník, železo, draslík, fosfor, selen, zinek, vitamíny B a C. Navíc obsahuje glyceridy a digliceridy kyseliny olejové, které usnadňují emulgaci a trávení tuků, tím zrychluje metabolismus a může vést i k hubnutí. A co hlavně pomáhá tím trávit vitamíny rozpustné v tucích (A,E,D,K)
Po zimě nám chybí vitamíny, proto zařaďte více ovoce a zeleniny. Vzhledem k tomu, že je dokázáno, že za posledních 40let je cca o 30% méně vitamínů a minerálů v ovoci a zelenině, je vhodné doplnit svůj jídelníček i o přírodní vitamíny formou přírodních doplňků stravy. Já používám Factor Base Kids, který obsahuje přírodní vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, vitamín C, D3 hořčík, zinek, měď jód a bioaktivní vápník z mořských řas.
1 tableta obsahuje 60 mg vitamínu C z extraktu ze šípku, který je navíc bohatým zdrojem bioflavoidů
Vždy když mě škrábe v krku, tak si vezmu za sebou hned 2 tablety a pak v průběhu dne dalších asi 4-6 a většinou druhý den nevím o bolestech. (Což je 360-480mg vitaminu C). Jsem za bylinky moc vděčná, jak nám pomáhají.
Navíc svým dětem dávám tyto vitamíny a mohu potvrdit, že jejich imunita je na vysoké úrovni. Ustanou veškeré virózy ve škole a školce. A když už vidím nějakou tu rýmu, tak přidám poloviční dávku Factor Base NO – viz níže a rychle se zbavíme jakéhokoli nachlazení.
Bylinky jsou dle mého názoru kouzelné a obrovskými pomocníky. A proto říkám:
“ Vraťme se k přírodě a příroda nás odmění“
Když se mě budete chtít na něco zeptat nebo s něčím poradit NAPIŠTE MI: radka@prokvalitnizivot.cz
Jarní únava, duben podle Tradiční čínské medicíny, nedostatek vitamínů, více energie, játra, máta peprná, ostropestřec mariánský, pálení žáhy, zácpa, průjem, žlučník, záchvaty žlučníku, pigmentové skvrny